【日時】令和7年5月10日（土）11時～15時
【場所】Café＆Bar FLAT＋（舞鶴市平野屋）

月1回、近隣の平野屋商店街にある日替わり店長で運営するCafé＆Bar FLAT＋で始めました“ゆう薬局カフェ”。近隣地域包括と協力のうえ舞鶴エリアスタッフが運営し、栄養士が監修したランチを提供、薬剤師や地域の専門職による相談対応・ミニ講座などを行い地域との交流を深めています。

今月の栄養士監修ランチは、擬製豆腐のケチャップあんかけ・大根とブロッコリーの七味マヨネーズ和え・春のコンソメスープ・抹茶寒天ゼリー・麦ごはんでした。魚や肉を使用していないのにボリュームがあって、たっぷり旬の野菜を摂ることもできる食べ応えのあるメニューです！

ミニ講座では、理学療法士・アタッチメント食育インストラクターの方より「筋肉をつくるための食事のとり方」についてお話ししていただきました。筋肉をつくるために具体的に必要な食事内容、運動強度や頻度、食事や運動のタイミングなど明日から実践できる内容がたくさん詰まっていたのではないかと思います。

毎月第2土曜日はゆう薬局カフェを運営していますので、お気軽にお立ち寄りください！Zoomでの参加やカフェ利用だけでも大歓迎です♪

　　
原稿作成者：中舞鶴ゆう薬局　飯山 祐里