【日時】令和5年3月18日(土)　9：00～14：00
【場所】多世代交流施設 まなびあむ　2F 料理室（舞鶴市溝尻150番地11）

　
昨年度に引き続き、まなびあむ主催の健康増進事業として、高齢期における健康な生活の基礎となる食生活・習慣づくりを、早い時期から確率するため、40歳以上の中高年齢の男性向きの料理教室を開催しています。令和4年11月、12月、令和5年3月（月1回×3ヶ月）の計3回の開催予定で、第3回目を3月18日に開催しました。

献立は麦入りご飯、春キャベツと鶏肉の炒め物、かぶらのそぼろあんかけ、スナップエンドウとブロッコリーの胡麻和え、焼きごま団子です。

今回は予約者全員参加に加え新規の参加者様2名を含め10人で開催することができました！

3回目のテーマは、「買い物に行ってみよう」ということで、まなびあむ近くのスーパー等に実際に買い物に行ってもらうところから経験していただきました！
チラシなどを用いてどのスーパーに行く方が食材が安く買えるのか、この人数にはどのくらいの量が必要かなどを考えていただいてからの出発でした。

皆さん買い物、調理、盛り付け、試食、片付けまで3回目ということもあり行動がとても早くなっていて驚きました。
是非お家でも実践していただきたいと思います。

今回も新型コロナウイルス感染防止のため、換気をし、十分に距離をとった上での開催となりました。
試食は黙食とさせて頂きました。

来年度の開催は未定ですが、舞鶴では毎月ゆう薬局カフェも開いていますのでご興味のある方は是非一度お立ち寄りください！

　
原稿作成者：倉梯ゆう薬局　久保いくみ