いわくらゆう薬局で「転倒防止！タオルでリラックス体操教室」を開催しました

【日時】令和２年２月７日（金）13：30～14：00、14：45～15：45
【場所】いわくらゆう薬局

いわくらゆう薬局では、ご高齢の方々が笑顔で楽しめ、前向き明るく生活できるよう元気になって帰りましょう！企画第一回として、「転倒防止！タオルでリラックス体操教室」を開催しました。

転倒は寝たきりにつながる重大な事故になりやすいので、前もって予防・対策をしておくことが大切です。
今回はご自宅でも簡単にトレーニングしていただけるように、タオルを使った軽い運動と座ったままでもできる簡単な体操を指導いただきました。
「思うように手がまわらない！」とみんなで楽しく運動をし、最後には「徐々にほぐされて気持ちよかったわぁ」といったお声もいただきました。